福彩3d开奖号和试机号走势图:夏季暑热难消,这几样食材一起煮茶,清热降火,熬夜上班族要常喝

时间:2019-05-24 18:07 味谷的厨房

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夏天来了,天气变得酷暑烦闷,人们会很容易出现暑热烦渴、咽喉肿痛等上火症状,除了各种透心凉的冷饮之外,喝一些解暑安神的花茶也是一个不过的选择,如果问夏天喝什么花茶好,金银花茶绝对是首选?!敖鹨ā币幻鲎浴侗静莞倌俊?,由于忍冬花初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花。它不仅是一种花,而且还是一味很好的中药材,它不仅可以入药,也可以拿它来泡水喝,特别是夏天的时候,适当的饮用金银花茶能起到清热解毒和降火的作用。再配以甘草、枸杞、陈皮等食材一起煮茶,成本不到5块钱,不仅是女性朋友的茶叶饮品,经常熬夜加班电脑族,容易上火人群, 喝酒吸烟应酬多的男性朋友同样适合喝此茶~

【材料】:红枣 8颗、甘草 3片、陈皮 1小块、枸杞 1小把、金银花 10克、冰糖 适量

【做法】:1、把红枣冲洗一下,然后划一刀;

2、金银花先浸泡10分钟,然后冲洗一遍,陈皮用水泡软;

3、把除冰糖外其他材料放入养生壶里;

4、倒入适量的清水,按下花茶功能;

5、等花茶煮好后,按个人喜好放入冰糖即可;

金银花泡水喝是应趁热饮用,才能更好地发挥效果,冷饮容易导致腹泻~

【小提示】:

1、金银花为寒性,所以本身体寒者不易饮用,会加大体寒症状,女生来例假也不易饮用。

2、金银花味道较苦,冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。


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