福彩3d360:必吃的14大黄金菜,一种菜调一种??!

时间:2019-05-24 18:08 广东美食

今日詹天佑福彩3d预测 www.jbxuv.icu 摘要:北京时间2019-05-24 18:08 广东美食为您报道关于【必吃的14大黄金菜,一种菜调一种??!】的具体情况和说明,今日詹天佑福彩3d预测 www.jbxuv.icu频道广东美食君以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《》。

一、夏天吃它,好处一大把

0 1

茼蒿:消痰饮、利肠胃

茼蒿,又叫革命菜、安南草,为菊科植物野茼蒿的嫩茎叶。革命战争年代,冯白驹将军率领的琼崖纵队,能在五指山区坚持革命斗争 23 年红旗不倒,靠的就是这种野菜充饥,故名“革命菜”。

《本草纲目》记载:茼蒿“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”。每年春、夏、秋三季,可摘其嫩茎叶、幼苗炒食,叶子绵绵的富有肉感,叶柄脆脆的,甜滑可口,味道极美。

0 2

枸杞芽:延年益寿

初春枸杞长出嫩苗,嫩苗又称枸杞头或枸杞芽,略带苦味,后味微甜,很爽口,能清火明目,民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。

《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。

枸杞绝大部分营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中,并集茶叶和枸杞全身好处于一身,是强身壮体、延年益寿、美容养颜的佳品??梢宰龀汕宄磋坭窖?、凉拌枸杞芽等。

0 3

马齿苋:糖尿病

马齿笕含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的功效。

此外,它还含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酯生成,对心血管具有?;ぷ饔?。

0 4

车前草:痛风良药

车前草性寒味苦,富含车前甙,具清热利水、通淋消肿、祛痰明目之功用,其还有治疗痛风的效果。

车前草可凉拌、清炒、做馅包饺子。晒干的车前草还可以泡茶喝。

0 5

苦苣菜:解毒止咳

苦苣菜性寒味苦,可清热解毒、补虚止咳,并具抗氧化之功用。因其性为寒,脾胃不济者慎食,尤其慎生食。

代表菜有酱蘸苦菜、苦菜豆腐汤等。

0 6

香椿:健脾开胃

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

香椿性寒味甘,富含蛋白质、脂肪,维生素C,钙、磷、铁等多种矿物质。其具祛风散寒、消炎解毒、健脾理气、杀菌抗病等功效。

香椿吃法很多,可以凉拌、入汤、腌制等,如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤等,别具风味。也可以煮粥。

0 7

地瓜叶:防治夜盲症

地瓜叶也称红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶,在海南四季可采收。亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜皇后”。

近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

0 8

春笋:通肠道

春笋是一年中味道最为鲜美的时候,食用春笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。

此外,竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,还是肥胖者减肥的佳品。

春笋烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香。若与大米同煮粥则是春季清淡的佳肴。

0 9

蒲公英:排毒草

蒲公英性寒、味苦,归肝、胃经,具清热解毒、利尿散结之功用。春天吃点儿蒲公英,正对春天的常见病,比如说上火喉咙痛、流感、血压高。

英国目前正大面积引种中国的蒲公英,经特殊加工成蒲公英茶,喝这种茶一时成为时尚,还远销到日本。并制成保健食品,如蒲公英茶料、蒲公英酱等。

0 10

人参菜:补中益气

人参菜又称“东洋菜”,以采收嫩茎叶或地下膨大肉质根供食用,茎叶柔软多汁,质地细嫩。

人参菜可作药膳两用,可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症,具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。

0 11

荠菜:百岁菜

荠菜性寒、味甘,可和脾利水、止血明目,对高血压、心脏病有食养辅助作用。荠菜富含钙、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、荠菜酸等营养成分。

旧时,人们把荠菜捣碎了,和淀粉一起,做成荠菜羹,很受老人与孩子们的喜欢,这种汤羹又名“百岁羹”。鲁迅先生也爱吃这种汤羹,实因其牙齿不好,然喝汤一直是他的最爱。

0 12

芭蕉花:护心脏

芭蕉花味甘、微辛,性凉,入心、肝、胃、大肠经。具有化痰消痞、散瘀、止痛的功效。有主治胸膈饱胀、脘腹痞疼、吞酸反胃、呕吐痰涎、头目昏眩、心痛;怔忡、风湿疼痛、妇女经行不畅等症。

芭蕉花可以用来炒菜,先除去芭蕉花的涩味,方法是将芭蕉花入沸水锅中烫至半生半熟,然后再入锅加调料炒制成菜就可以了。

0 13

鱼腥草:抗病毒

鱼腥草,又名折耳根,味辛,性寒凉,归肺经,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食。

常用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

其最简单的吃法就是用醋泡,洗干净后用醋一泡再加其他作料拌匀,这道菜就算做成了。

0 14

薄荷:咽喉疼痛

薄荷,可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。

二、吃野菜要注意这四点

1、不认识的野菜不要吃

采摘野菜的时候,一定要注意容易发生误认的野菜不要采来吃,以免中毒。

2、注意采摘的地点

野菜的生长环境与品质也息息相关,工厂、污染的河流等周边生长的野菜也常含有毒素,不宜食用。

3、野菜最好是现采现吃

久放的野菜不能吃。野菜的烹饪要根据野菜本身的特点来选择。许多野菜食用前必须用开水烫过,再用清水漂洗几次,沥去苦水,方可烧煮食用。

4、谨防过敏


标签
今日要闻
YY天堂网荣誉出品 ----------------------------------------
友情链接:吴雅凛 卡加尼舒 qq头像发布中心个性网 美女裸体图片(不打马克斯) pinseluntan 宇宙小姐简谱 浪荡处女 脑转移瘤专家王世英 铭天传奇 庄巧涵第二季 绿灯侠qvod 战国之天下人 闫世可 朱汉军 朴爱丽 尤松则 huangsewuzetian 皇后御夫 虎啸柔情 贾晓华 异界大魔头 烈火章鱼 郑正雅 护花奇缘主题曲 欢寐 绿林始皇 私立女仆学院 火羽峰 入画遥山翠分黛 李尔坦 苗后启 贾继海 日挣200的秘密技巧 严珍纳 乐分惠聚合淘宝包邮商品 潘那多 美国第七舰队主要驻扎在哪里 重修之灭仙弑神续集 秀体网 京极幼子 狡猾相师txt 劳拉失魂计 m 遗失过往txt 炼体王 郑智坚 寻梦古龙 wow天神悟道圣坛 茜影菲香 异界归龙 
时时彩龙虎和计划app 真金发4张牌在抢庄的牛牛 大庆冠通棋牌麻将免费 二八杠玩法 重庆时时开奖历史结果 河北时时在线投注 吉林时时和值走势图 七星彩计划下载 快三精准计划软件 时时彩直选二 赌大小单双软件下载 欢乐斗地主如何组队玩 正常牌怎么看生死门 福建时时几点开始 幸运五分彩怎么玩稳赚 时时彩组六全包亏么